vrijdag 29 april 2016

Nieuwe luxe Drinkflessen

Vroegah had ik als goede consuminderaar altijd een flesje water of limonade bij mij, gewoon zo'n 0,5l petflesje wat ik na vulde totdat het vies werd en dan kocht ik een nieuwe. Totdat ik leerde dat het heul ongezond was, dat plastic (zeker als het warm word in de auto of zo). Toen kocht ik een simpele waterfles van metaal, en daar heb ik heel wat mee afgezeuld.

Inmiddels was ik al aan mijn tweede fles en ik begon mij te storen aan het feit dat ze zo slecht schoon te maken zijn. Iets anders dan water wil je er eigenlijk niet in doen, want ze gaan makkelijk schimmelen en dat krijg je er lastig uit. Maarten had hetzelfde probleem, en aangezien hij niet op kantoor werkt wil hij graag drinken bij zich hebben gedurende de dag (zeker in de zomer!).

Dus de zoektocht begon naar duurzame drinkflessen die makkelijk schoon te maken zijn, en zo kwam ik op deze flessen van Klean Kanteen. Ze hebben een versie met een extra wijde opening zodat je lekker makkelijk kunt schoonmaken, de opening is ongeveer 5,5cm wijd en dat was het breedste wat ik zo kon vinden. Een thermofles heb ik overwogen maar die gaan makkelijk stuk onderweg, en glazen flessen zijn ook tof maar zijn natuurlijk zwaarder en Maarten wilde juist een grote fles dus dat word dan natuurlijk ook een heel stuk zwaarder.


Om onszelf te verwennen hebben we ieder een mooie nieuwe fles gekocht uit deze lijn, ik koos de 800ml variant en Maarten de 1,2L variant. Ik moet zeggen dat ik heel erg blij ben met de flessen! Het begon al met het verpakkingsmateriaal bij aankoop, bijna niks! Er zat een kleine papieren band omheen  en een stukje papier aan de binnenkant, super! Ze zijn van hoogwaardig rvs (18/10) dus geven helemaal geen rare materialen (of smaak) af aan je drinken, ook zijn de flessen heel licht, stevig en degelijk. En hoewel niet te belangrijk, ze zijn ook erg mooi :)


Hoewel de 1,2L variant groter is, is hij niet dieper. Hierdoor is ook deze grote fles heel goed schoon te maken, en de wijde opening is ruim genoeg voor onze houten afwasborstel! Je kan er ook goed inkijken en zien of het schoon is. Voor Maarten is de maat ideaal, want hij maakt regelmatig lange dagen op een externe locatie. Zomers is hij soms ook een hele dat buiten bezig en dan is het lekker om genoeg drinken bij je te hebben (eigenlijk zelfs gewoon noodzaak).


Er zit standaard een 'looped' dop bij, en ik moet zeggen dat hij prima in de hand ligt.  Met mijn kleine handen kan ik de dop met twee vingers pakken en meenemen. Er zijn ook andere doppen te krijgen, maar dat was voor ons niet nodig. Wij vinden het ook fijn dat er geen speciaal drink-opzetstuk aan zit, en drinken graag gewoon zo uit de fles. Voor de kleinere fles betaalden wij € 21,95 en de grote variant € 29,95 en dat is niet goedkoop, maar ik moet zeggen dat de prijs-kwaliteit verhouding goed is. Ik heb ze online gekocht en twijfelde nog wat, zou de opening wel groot genoeg zijn? Zijn ze wel echt makkelijk schoon te maken? Zijn ze hun geld wel waard? Maar ik ben echt helemaal tevreden!


* Nee.. dit is geen reclame en ik heb geen aandelen. Wij zijn gewoon erg blij met onze flessen :) Maar mocht je ze ook willen? Deze heb ik en dit is de grote, als je ze via deze link koopt kijgen wij een kleine vergoeding.

woensdag 27 april 2016

Kennismaken met de verloskundige

Gister was een drukke dag. Ik heb eindelijk een Duitse verloskundige gevonden die aan thuisbevallingen doen, en gisteren kwam ze langs om kennis te maken. Omdat het eigenlijk de enige is in de wijde omtrek heb je niet veel keus, en het kan dus zijn dat het niet klikt of dat je niet op een lijn zit. Kán, maar dat was niet zo.

We hebben volgens mij wel een uur gepraat over wat ik wil, hoe ik mij voel, hoe wij over bevallen denken, welke situaties kunnen voorkomen en ik kreeg heel erg het idee dat we op een lijn zitten. Ik heb met haar na een uur al een betere vertrouwensband dan ik in de afgelopen maanden met mijn gynaecoloog heb opgebouwd ( maar dat is ook niet moeilijk te overtreffen). De conclusie is dat zij net als ik geloofd dat het bevallingsproces (indien het goed verloopt) zo min mogelijk verstoord moet worden. Zij zal er bij zijn maar vooral op de achtergrond en ze is dan daar voor 'als er wat is'.

Van mijn gynaecoloog hoorde ik dat er in de praktijk minder dan 1 thuisbevalling per jaar is, de laatste was twee jaar terug en dat was per ongeluk. En dit gaat om een grote praktijk! Het is heel jammer dat het de verloskundigen (met een eigen praktijk) eigenlijk onmogelijk gemaakt wordt om nog thuisbevallingen te begeleiden, de verzekering voor hen is zo duur dat het eigenlijk niet loont om nog te werken. Dus de meeste begeleiden enkel voor en na de bevalling óf zijn in dienst van het ziekenhuis en werken daar. De verloskundige die ik gevonden heeft doet de thuisbevallingen uit overtuiging, en ziet het als een roeping. Persoonlijk vind ik het een schande dat je als vrouw de keus ontnomen wordt, als je gezond bent en je kindje ook en je woont op redelijke afstand van het ziekenhuis dan zou het gewoon mogelijk moeten zijn. Helaas ziet het er naar uit dat de mogelijkheid hier in Duitsland gaat verdwijnen, echt jammer!

De verloskundige gaat vanaf nu mijn zorg overnemen van de gynaecoloog zodat ik daar niet meer heen hoef (tenzij er wat is). Volgende week komt ze weer langs en dan kan Maarten haar ook ontmoeten. En dan gaat er voor het eerst in mijn zwangerschap een zorgverlener aan mijn buik voelen in plaats van erin 'kijken' met een echo apparaat. Cool :) 

Verder zijn ook nog mijn ouders op bezoek geweest, erg leuk en gezellig. De bezoeken overlapten elkaar dus ze hebben zelfs de verloskundige nog even kunnen ontmoeten. Het is waarschijnlijk het laatste bezoek voor de bevalling dus nu konden we nog even bijkletsen. Ook hadden mijn ouders weer boodschappen en bestellingen voor mij meegenomen uit Nederland, zo handig is dat :) 
Wat ik ook helemaal leuk vond waren de babykleertjes die ze meenamen, die ik van Heidi kreeg (bedankt Heidi!). Altijd leuk om kleertjes uit te zoeken :D

Toen Maarten vroeg thuis kwam was mijn leuke dag compleet! Helaas bleek het allemaal wat te veel vandaag want ondanks dat ik om 10 uur in bed lag kon ik niet in slaap komen. Ik heb eerst uren liggen denken en verwerken en toen tegen twee uur kreeg ik buikkrampen die aanhielden tot een uur of vier. Ik ben er zelfs nog even uit gegaan om wat te drinken en een stukje fruit te eten in de hoop dat ik daarna wel kon slapen, maar het mocht niet baten. Uiteindelijk ben ik pas tegen een uur of 5 in slaap gevallen, en niet lang daarna ging Maarten's wekker.

Gelukkig hoef ik niet te werken, want ik ben gewoon stug blijven liggen. En de aanhouder wint, uiteindelijk heb ik toch nog een paar uur slaap kunnen pakken. Natuurlijk was het wel half 12 toen ik mijn bed uit kwam, maar dat moet kunnen :) Het voordeel is dat na een slechte nacht meestal een hele goede volg, dus ik verheug mij op vannacht!

vrijdag 22 april 2016

Een beetje Zomer

Gisteren was het echt heerlijk weer, en ik besloot er gebruik van te maken dus ik heb lekker buiten gezeten. Het leek wel zomer, maar de nog wat kale bomen verraden dat het eigenlijk pas lente is.
Natuurlijk had de poes al snel door dat ik buiten zat en kwam ze mij gezelschap houden, want aandacht is natuurlijk het hoogt haalbare goed :)


Wat mij ook heel erg opviel waren de grote aantallen bijen, die waren druk in de weer op de paardenbloemen en hondsdraf in ons onverzorgde gazon. Er waren ook al wat hommels te bespeuren maar toch minder. Wel leuk om te zien hoe druk ze allemaal al weer zijn, gezellig!


De poes heeft inmiddels geleerd dat ze niet met de bijen en andere zoemers moet spelen, vorig jaar heeft ze tijdens het spelen een angel in haar neus gekregen. Ze sprong op een bij die bezig was met een bloemetje, de arme bij kon niet weg komen en stak haar. Het heeft even geduurd voordat we de kat te pakken hadden om de angel uit haar neus te verwijderen, gelukkig heeft ze inmiddels een nieuw verworven respect voor bijen, hommels en wespen en gaat ze er met een boog omheen.


De tuin is behoorlijk verwilderd momenteel, ik had gedacht dat ik in mijn verlof wel wat op zou kunnen ruimen maar ik blijk niet meer zo fit. Helaas pindakaas, dan maar niet of later. Ik heb wel een deel van het gras gemaaid (het deel waar wij graag zitten) en ben in de kas wat bezig met sla, spinazie en de aankomende vruchtgewassen (komkommer-, pompoen- en tomaten-zaailingen). Daar houd het qua energie wel een beetje op voor nu.




Maar ook een wilde tuin heeft nut, de insecten, kikkers, vogels en fazanten genieten volop en wij genieten van de lekkere verse sla. Stiekem vind ik een wilde tuin ook best wel mooi.
Wie weet kom ik later dit jaar nog aan toe wat op te ruimen, maar voor nu hoeft het ook niet.

zaterdag 16 april 2016

Jaarrekening Gas

Ik zat er al op te wachten: de jaarafrekening van het gas. Per 31 maart liep ons oude jaarcontract af en zijn wij overgestapt naar een nieuwe aanbieder. Het overstappen loont hier nog echt, de bonussen zijn hoog en dus stappen wij voor stroom en gas jaarlijks over naar de voordeligste aanbieder.

Ook krijgen wij steeds beter inzicht in ons verbruik, dus kunnen wij beter schatten wat ons jaarverbruik wordt zodat wij niet te veel betalen. Toen wij hier kwamen wonen betaalden wij € 145,- per maand aan gas, maar kregen wij veel terug. Sindsdien betaalden wij € 121,- per maand, waarvan wij dus nu de rekening gekregen hebben. We krijgen € 579,- terug!

Over de periode 01.04.2015 tot 31.03.2016 hebben wij 1662 m3 gas verbruikt, voor een totaal bedrag van € 752,- Dit komt dus neer op ongeveer € 63,- per maand. Het is een enorme hoeveelheid gas, maar in vergelijking met wat andere mensen met een vergelijkbaar huis verbruiken valt het mee. In de rekening vond ik dit tabelletje:

Let op: In Duitsland wordt het gas gemeten in kwh je kan delen door 10 voor m3

Ter info, het oppervlakte van ons huis is geschat op 200m2 en de isolatie en cv installatie laten nog te wensen over. Uiteindelijk zullen wij in de komende jaren flinke verbeteringen doorvoeren en ons gasverbruik minimaliseren, voor nu focussen wij eerst even op ons aankomende ouderschap en schuiven wij die plannen een jaartje door :)

Toch vallen de kosten voor gas/water/licht mij hier mee. In totaal betalen wij afgelopen jaar € 97,- per maand (gas € 63,- / water € 5,-/ stroom € 29,-). Van de zonnepanelen kregen wij ook nog wat geld terug, als je dat meerekent kom je op een totaal van 'slechts' € 85,- per maand.

De nieuwe maandelijkse afschrijving voor het gas is € 89,- Niet zo laag omdat ik natuurlijk niet kan voorspellen hoe streng de volgende winter word en wat ons verbruik doet met de baby erbij. Ik heb ons verbruik geschat op 2500m3 om bovengenoemde redenen, extra ruim dus dat zit wel goed. Ik verwacht zeker niet dat we moeten bijbetalen, waarschijnlijk krijgen we weer geld terug.

Ik ben benieuwd, zijn er nog meer mensen die in een grote, oude vrijstaande woning wonen?
Hoeveel gas verbruiken jullie?

donderdag 14 april 2016

Zelfgemaakt babypoeder

Als je babypoeder in de winkel koopt is het meestal talkpoeder, maar zoals vele andere cosmeticaproducten is de veiligheid hiervan omstreden. Nu is talk op zich zelf niet schadelijk, maar het probleem zit er in dat talk vervuilt kan zijn met asbest. Als dit het geval is en je zou de poeder inademen, dan kan je er van uit gaan dat dit alles behalve gezond is. Tegenwoordig zouden de meeste soorten talk asbestvrij moeten zijn, maar er is nog geen sluitend bewijs geleverd voor de veiligheid van het product. Wat mij betreft een reden om een talkvrij poeder te willen gebruiken.

Zelf kiezen wij er voor om weinig cosmetica te gebruiken en als we iets gebruiken willen we weten wat er in zit en waar het vandaan komt. Voor de baby is dit natuurlijk niet ander. Vandaar dat zelf maken voor ons een goed optie is, en babypoeder maken is verrassend eenvoudig!

Ik gebruik het volgende recept:
20 gram bentonietpoeder
20 gram biologisch maiszetmail
10 gram biologische kamille bloemen

Maiszetmeel

Bentoniet poeder is iets grijzer

Bentonietpoeder is een 100% natuurlijk zacht klei mineraal uit vulkaanas. Het heeft een hoog absorptievermogen en word ook in cosmetica gebruikt. Het word vaak gebruik voor verzorgende maskers en bij huidproblemen zoals onder andere eczeem. Ik kocht een 'food grade' variant, die dus geschikt is om te eten en 100% zeker geen verontreinigingen bevat. Mensen eten het bentonietpoeder vaak omdat het een gezonde darmfunctie zou ondersteunen en zou helpen bij ontgiften. 

De bloempjes voordat ze gemalen worden

Het resultaat, zeer zijn gemalen bloempjes

Schep het bentonietpoeder en de maiszetmeel in een potje/schaaltje en voeg hieraan de zeer fijn gemalen kamille bloemen toe. Roer het door elkaar en je bent klaar. Nu kan je het aanbrengen vanuit een potje met een kwast, of in een poederstrooier scheppen en zo gebruiken. Het eindresultaat is een zeer fijn poeder met een licht neutrale kamille geur.

 Het eindresultaat, een heel fijn babypoeder






Update augustus 2016:
Inmiddels gebruiken wij het poeder al ruim twee maanden en het bevalt echt heel goed!
Een aantal keren had Vera wat rode billetjes met kapotte plekjes en het poeder hielp vrijwel direct, na een dag of twee waren de billetjes weer helemaal gaaf.  De beste manier om het poeder te doseren is door een potje af te dekken  met een baby sokje, door het sokje heen kan je heel fijn poederen.
 

vrijdag 8 april 2016

Veilige zonnebrandcreme

De zomer staat voor de deur en dat betekend zon! Heerlijk! Nu ben ik altijd erg voorzichtig als het om de zon gaat, zo zit ik niet veel in de zon en zeker niet tussen 12 en 3 uur. Ook draag ik vaak een hoed en smeer ik mijzelf goed in, better save than sorry. Zonnebrandcreme is eigenlijk de enige 'normale' cosmetica die ik nog gebruik.

Maar deze zomer is er iets anders, wij gaan een baby hebben. En baby's moet je helemaal goed beschermen tegen de zon. Dus buiten dat we de baby niet in de zon leggen, en ook nog de huid (deels) bedekken, wil ik toch een zonnebrandcrème zodat we de baby niet helemaal binnen hoeven te houden ;). Ik heb al een beetje lopen zoeken maar ik vind het erg lastig, wat een keuze!

Ik ben na mijn zoektocht nu uitgekomen op zonnecrème van het merk Lavera, zo te zien zelfs bij de 'normale' drogisterijen te krijgen hier en ook online. Biologisch, niet te duur, niet te veel rare synthetische ingrediënten en geen nano-deeltjes. De zonnecrème van Hipp lijkt mij ook niet slecht, hoewel ik daar niet helemaal uit de ingrediënten kom, en deze is volgens mij niet biologisch. Bovendien zijn ze in prijs vergelijkbaar dus dan wint biologisch voor mij.

Wat mij betreft is het heel erg belangrijk dat de crème geen rare of dubieuze ingrediënten heeft, geen parfum en geschikt is voor de (zeer) gevoelige huid. Een biologisch product heeft zeker een streepje voor, het product moet dierproefvrij zijn en de prijs is natuurlijk ook iets om mee te wegen. Een grotere verpakking heeft altijd de voorkeur want daardoor heb je minder afval :) En natuurlijk crème in plaats van spray wegens persoonlijke voorkeur. Ik zal de crème gebruiken voor de baby maar ook voor onszelf. En ik ben niet bang voor een witte waas, dan weet je tenminste waar het al zit ;)
Heeft iemand nog tips? Ervaringen? Veel verstand van zonnebrandcrème of cosmetica in het algemeen? Welk product gebruik jij en waarom?

vrijdag 1 april 2016

Wat fijn: een Handige Man!

Laten we vooropstellen: ik ben zelf vrij handig en heb zelfs redelijk technisch inzicht, maar wat is het fijn om een handige partner te hebben! Afgelopen weekend gebruikte ik 's morgens de wastafel in de badkamer en hoorde ineens water lopen, en niet op de goede manier. Ik keek in het kastje onder de wastafel en ja hoor, water. Grrr.

Ik liet de kraan nog een keer lopen en zag hoe het water via het gootsteenputje door de afvoer en vandaar uit rechtstreeks het kastje in liep. Blijkbaar was er een lek of een verkruimeld rubber. Ik maakte het kastje leeg en zette een emmer eronder, iets voor een andere keer.

Maar Maarten was niet te beroerd om gelijk even te kijken en constateerde dat de afvoerbuis net boven de zwanenhals volledig was doorgeroest, dus daar moest een heel nieuw stuk in. En dan nu waarom ik zo vreselijk blij met hem ben, dinsdag is hij gelijk na zijn werk langs de bouwmarkt gegaan en heeft hij het diezelfde avond nog gemaakt (ondanks een lange werkdag van meer dan 10 uur!). Ik had eerlijk gezegd verwacht dat dit tot volgend weekend zou blijven liggen, dat was natuurlijk ook geen enkel probleem geweest.

Wij hebben nu dus weer een werkende wastafelafvoer en alles ziet er weer tip-top uit! Hoe fijn is dat! Het geheel kostte nog geen € 15,- aan onderdelen, en natuurlijk wat tijd van Maarten. Ik kan mij voorstellen dat het een stuk duurder is als je er iemand voor moet laten komen! Wat ik eigenlijk heel fijn vind is dat wij zo'n goed team zijn, we hebben allebei onze talenten en werken samen aan ons geluk en onze toekomst. Ik ben heel gelukkig met hem!