Gister was een drukke dag. Ik heb eindelijk een Duitse verloskundige gevonden die aan thuisbevallingen doen, en gisteren kwam ze langs om kennis te maken. Omdat het eigenlijk de enige is in de wijde omtrek heb je niet veel keus, en het kan dus zijn dat het niet klikt of dat je niet op een lijn zit. Kán, maar dat was niet zo.
We hebben volgens mij wel een uur gepraat over wat ik wil, hoe ik mij voel, hoe wij over bevallen denken, welke situaties kunnen voorkomen en ik kreeg heel erg het idee dat we op een lijn zitten. Ik heb met haar na een uur al een betere vertrouwensband dan ik in de afgelopen maanden met mijn gynaecoloog heb opgebouwd ( maar dat is ook niet moeilijk te overtreffen). De conclusie is dat zij net als ik geloofd dat het bevallingsproces (indien het goed verloopt) zo min mogelijk verstoord moet worden. Zij zal er bij zijn maar vooral op de achtergrond en ze is dan daar voor 'als er wat is'.
Van mijn gynaecoloog hoorde ik dat er in de praktijk minder dan 1 thuisbevalling per jaar is, de laatste was twee jaar terug en dat was per ongeluk. En dit gaat om een grote praktijk! Het is heel jammer dat het de verloskundigen (met een eigen praktijk) eigenlijk onmogelijk gemaakt wordt om nog thuisbevallingen te begeleiden, de verzekering voor hen is zo duur dat het eigenlijk niet loont om nog te werken. Dus de meeste begeleiden enkel voor en na de bevalling óf zijn in dienst van het ziekenhuis en werken daar. De verloskundige die ik gevonden heeft doet de thuisbevallingen uit overtuiging, en ziet het als een roeping. Persoonlijk vind ik het een schande dat je als vrouw de keus ontnomen wordt, als je gezond bent en je kindje ook en je woont op redelijke afstand van het ziekenhuis dan zou het gewoon mogelijk moeten zijn. Helaas ziet het er naar uit dat de mogelijkheid hier in Duitsland gaat verdwijnen, echt jammer!
De verloskundige gaat vanaf nu mijn zorg overnemen van de gynaecoloog zodat ik daar niet meer heen hoef (tenzij er wat is). Volgende week komt ze weer langs en dan kan Maarten haar ook ontmoeten. En dan gaat er voor het eerst in mijn zwangerschap een zorgverlener aan mijn buik voelen in plaats van erin 'kijken' met een echo apparaat. Cool :)
Verder zijn ook nog mijn ouders op bezoek geweest, erg leuk en gezellig. De bezoeken overlapten elkaar dus ze hebben zelfs de verloskundige nog even kunnen ontmoeten. Het is waarschijnlijk het laatste bezoek voor de bevalling dus nu konden we nog even bijkletsen. Ook hadden mijn ouders weer boodschappen en bestellingen voor mij meegenomen uit Nederland, zo handig is dat :)
Wat ik ook helemaal leuk vond waren de babykleertjes die ze meenamen, die ik van Heidi kreeg (bedankt Heidi!). Altijd leuk om kleertjes uit te zoeken :D
Toen Maarten vroeg thuis kwam was mijn leuke dag compleet! Helaas bleek het allemaal wat te veel vandaag want ondanks dat ik om 10 uur in bed lag kon ik niet in slaap komen. Ik heb eerst uren liggen denken en verwerken en toen tegen twee uur kreeg ik buikkrampen die aanhielden tot een uur of vier. Ik ben er zelfs nog even uit gegaan om wat te drinken en een stukje fruit te eten in de hoop dat ik daarna wel kon slapen, maar het mocht niet baten. Uiteindelijk ben ik pas tegen een uur of 5 in slaap gevallen, en niet lang daarna ging Maarten's wekker.
Gelukkig hoef ik niet te werken, want ik ben gewoon stug blijven liggen. En de aanhouder wint, uiteindelijk heb ik toch nog een paar uur slaap kunnen pakken. Natuurlijk was het wel half 12 toen ik mijn bed uit kwam, maar dat moet kunnen :) Het voordeel is dat na een slechte nacht meestal een hele goede volg, dus ik verheug mij op vannacht!
woensdag 27 april 2016
vrijdag 22 april 2016
Een beetje Zomer
Gisteren was het echt heerlijk weer, en ik besloot er gebruik van te maken dus ik heb lekker buiten gezeten. Het leek wel zomer, maar de nog wat kale bomen verraden dat het eigenlijk pas lente is.
Natuurlijk had de poes al snel door dat ik buiten zat en kwam ze mij gezelschap houden, want aandacht is natuurlijk het hoogt haalbare goed :)
Wat mij ook heel erg opviel waren de grote aantallen bijen, die waren druk in de weer op de paardenbloemen en hondsdraf in ons onverzorgde gazon. Er waren ook al wat hommels te bespeuren maar toch minder. Wel leuk om te zien hoe druk ze allemaal al weer zijn, gezellig!
De poes heeft inmiddels geleerd dat ze niet met de bijen en andere zoemers moet spelen, vorig jaar heeft ze tijdens het spelen een angel in haar neus gekregen. Ze sprong op een bij die bezig was met een bloemetje, de arme bij kon niet weg komen en stak haar. Het heeft even geduurd voordat we de kat te pakken hadden om de angel uit haar neus te verwijderen, gelukkig heeft ze inmiddels een nieuw verworven respect voor bijen, hommels en wespen en gaat ze er met een boog omheen.
De tuin is behoorlijk verwilderd momenteel, ik had gedacht dat ik in mijn verlof wel wat op zou kunnen ruimen maar ik blijk niet meer zo fit. Helaas pindakaas, dan maar niet of later. Ik heb wel een deel van het gras gemaaid (het deel waar wij graag zitten) en ben in de kas wat bezig met sla, spinazie en de aankomende vruchtgewassen (komkommer-, pompoen- en tomaten-zaailingen). Daar houd het qua energie wel een beetje op voor nu.
Maar ook een wilde tuin heeft nut, de insecten, kikkers, vogels en fazanten genieten volop en wij genieten van de lekkere verse sla. Stiekem vind ik een wilde tuin ook best wel mooi.
Wie weet kom ik later dit jaar nog aan toe wat op te ruimen, maar voor nu hoeft het ook niet.
Natuurlijk had de poes al snel door dat ik buiten zat en kwam ze mij gezelschap houden, want aandacht is natuurlijk het hoogt haalbare goed :)
Wat mij ook heel erg opviel waren de grote aantallen bijen, die waren druk in de weer op de paardenbloemen en hondsdraf in ons onverzorgde gazon. Er waren ook al wat hommels te bespeuren maar toch minder. Wel leuk om te zien hoe druk ze allemaal al weer zijn, gezellig!
De poes heeft inmiddels geleerd dat ze niet met de bijen en andere zoemers moet spelen, vorig jaar heeft ze tijdens het spelen een angel in haar neus gekregen. Ze sprong op een bij die bezig was met een bloemetje, de arme bij kon niet weg komen en stak haar. Het heeft even geduurd voordat we de kat te pakken hadden om de angel uit haar neus te verwijderen, gelukkig heeft ze inmiddels een nieuw verworven respect voor bijen, hommels en wespen en gaat ze er met een boog omheen.
De tuin is behoorlijk verwilderd momenteel, ik had gedacht dat ik in mijn verlof wel wat op zou kunnen ruimen maar ik blijk niet meer zo fit. Helaas pindakaas, dan maar niet of later. Ik heb wel een deel van het gras gemaaid (het deel waar wij graag zitten) en ben in de kas wat bezig met sla, spinazie en de aankomende vruchtgewassen (komkommer-, pompoen- en tomaten-zaailingen). Daar houd het qua energie wel een beetje op voor nu.
Maar ook een wilde tuin heeft nut, de insecten, kikkers, vogels en fazanten genieten volop en wij genieten van de lekkere verse sla. Stiekem vind ik een wilde tuin ook best wel mooi.
Wie weet kom ik later dit jaar nog aan toe wat op te ruimen, maar voor nu hoeft het ook niet.
zaterdag 16 april 2016
Jaarrekening Gas
Ik zat er al op te wachten: de jaarafrekening van het gas. Per 31 maart liep ons oude jaarcontract af en zijn wij overgestapt naar een nieuwe aanbieder. Het overstappen loont hier nog echt, de bonussen zijn hoog en dus stappen wij voor stroom en gas jaarlijks over naar de voordeligste aanbieder.
Ook krijgen wij steeds beter inzicht in ons verbruik, dus kunnen wij beter schatten wat ons jaarverbruik wordt zodat wij niet te veel betalen. Toen wij hier kwamen wonen betaalden wij € 145,- per maand aan gas, maar kregen wij veel terug. Sindsdien betaalden wij € 121,- per maand, waarvan wij dus nu de rekening gekregen hebben. We krijgen € 579,- terug!
Over de periode 01.04.2015 tot 31.03.2016 hebben wij 1662 m3 gas verbruikt, voor een totaal bedrag van € 752,- Dit komt dus neer op ongeveer € 63,- per maand. Het is een enorme hoeveelheid gas, maar in vergelijking met wat andere mensen met een vergelijkbaar huis verbruiken valt het mee. In de rekening vond ik dit tabelletje:
Ter info, het oppervlakte van ons huis is geschat op 200m2 en de isolatie en cv installatie laten nog te wensen over. Uiteindelijk zullen wij in de komende jaren flinke verbeteringen doorvoeren en ons gasverbruik minimaliseren, voor nu focussen wij eerst even op ons aankomende ouderschap en schuiven wij die plannen een jaartje door :)
Toch vallen de kosten voor gas/water/licht mij hier mee. In totaal betalen wij afgelopen jaar € 97,- per maand (gas € 63,- / water € 5,-/ stroom € 29,-). Van de zonnepanelen kregen wij ook nog wat geld terug, als je dat meerekent kom je op een totaal van 'slechts' € 85,- per maand.
De nieuwe maandelijkse afschrijving voor het gas is € 89,- Niet zo laag omdat ik natuurlijk niet kan voorspellen hoe streng de volgende winter word en wat ons verbruik doet met de baby erbij. Ik heb ons verbruik geschat op 2500m3 om bovengenoemde redenen, extra ruim dus dat zit wel goed. Ik verwacht zeker niet dat we moeten bijbetalen, waarschijnlijk krijgen we weer geld terug.
Ik ben benieuwd, zijn er nog meer mensen die in een grote, oude vrijstaande woning wonen?
Hoeveel gas verbruiken jullie?
Ook krijgen wij steeds beter inzicht in ons verbruik, dus kunnen wij beter schatten wat ons jaarverbruik wordt zodat wij niet te veel betalen. Toen wij hier kwamen wonen betaalden wij € 145,- per maand aan gas, maar kregen wij veel terug. Sindsdien betaalden wij € 121,- per maand, waarvan wij dus nu de rekening gekregen hebben. We krijgen € 579,- terug!
Over de periode 01.04.2015 tot 31.03.2016 hebben wij 1662 m3 gas verbruikt, voor een totaal bedrag van € 752,- Dit komt dus neer op ongeveer € 63,- per maand. Het is een enorme hoeveelheid gas, maar in vergelijking met wat andere mensen met een vergelijkbaar huis verbruiken valt het mee. In de rekening vond ik dit tabelletje:
 |
| Let op: In Duitsland wordt het gas gemeten in kwh je kan delen door 10 voor m3 |
Ter info, het oppervlakte van ons huis is geschat op 200m2 en de isolatie en cv installatie laten nog te wensen over. Uiteindelijk zullen wij in de komende jaren flinke verbeteringen doorvoeren en ons gasverbruik minimaliseren, voor nu focussen wij eerst even op ons aankomende ouderschap en schuiven wij die plannen een jaartje door :)
Toch vallen de kosten voor gas/water/licht mij hier mee. In totaal betalen wij afgelopen jaar € 97,- per maand (gas € 63,- / water € 5,-/ stroom € 29,-). Van de zonnepanelen kregen wij ook nog wat geld terug, als je dat meerekent kom je op een totaal van 'slechts' € 85,- per maand.
De nieuwe maandelijkse afschrijving voor het gas is € 89,- Niet zo laag omdat ik natuurlijk niet kan voorspellen hoe streng de volgende winter word en wat ons verbruik doet met de baby erbij. Ik heb ons verbruik geschat op 2500m3 om bovengenoemde redenen, extra ruim dus dat zit wel goed. Ik verwacht zeker niet dat we moeten bijbetalen, waarschijnlijk krijgen we weer geld terug.
Ik ben benieuwd, zijn er nog meer mensen die in een grote, oude vrijstaande woning wonen?
Hoeveel gas verbruiken jullie?
donderdag 14 april 2016
Zelfgemaakt babypoeder
Als je babypoeder in de winkel koopt is het meestal talkpoeder, maar zoals vele andere cosmeticaproducten is de veiligheid hiervan omstreden. Nu is talk op zich zelf niet schadelijk, maar het probleem zit er in dat talk vervuilt kan zijn met asbest. Als dit het geval is en je zou de poeder inademen, dan kan je er van uit gaan dat dit alles behalve gezond is. Tegenwoordig zouden de meeste soorten talk asbestvrij moeten zijn, maar
er is nog geen sluitend bewijs geleverd voor de veiligheid van het
product. Wat mij betreft een reden om een talkvrij poeder te willen gebruiken.
Zelf kiezen wij er voor om weinig cosmetica te gebruiken en als we iets gebruiken willen we weten wat er in zit en waar het vandaan komt. Voor de baby is dit natuurlijk niet ander. Vandaar dat zelf maken voor ons een goed optie is, en babypoeder maken is verrassend eenvoudig!
Ik gebruik het volgende recept:
20 gram bentonietpoeder
20 gram biologisch maiszetmail
10 gram biologische kamille bloemen
Bentonietpoeder is een 100% natuurlijk zacht klei mineraal uit vulkaanas. Het heeft een hoog absorptievermogen en word ook in cosmetica gebruikt. Het word vaak gebruik voor verzorgende maskers en bij huidproblemen zoals onder andere eczeem. Ik kocht een 'food grade' variant, die dus geschikt is om te eten en 100% zeker geen verontreinigingen bevat. Mensen eten het bentonietpoeder vaak omdat het een gezonde darmfunctie zou ondersteunen en zou helpen bij ontgiften.
Schep het bentonietpoeder en de maiszetmeel in een potje/schaaltje en voeg hieraan de zeer fijn gemalen kamille bloemen toe. Roer het door elkaar en je bent klaar. Nu kan je het aanbrengen vanuit een potje met een kwast, of in een poederstrooier scheppen en zo gebruiken. Het eindresultaat is een zeer fijn poeder met een licht neutrale kamille geur.
Update augustus 2016:
Inmiddels gebruiken wij het poeder al ruim twee maanden en het bevalt echt heel goed!
Een aantal keren had Vera wat rode billetjes met kapotte plekjes en het poeder hielp vrijwel direct, na een dag of twee waren de billetjes weer helemaal gaaf. De beste manier om het poeder te doseren is door een potje af te dekken met een baby sokje, door het sokje heen kan je heel fijn poederen.
Zelf kiezen wij er voor om weinig cosmetica te gebruiken en als we iets gebruiken willen we weten wat er in zit en waar het vandaan komt. Voor de baby is dit natuurlijk niet ander. Vandaar dat zelf maken voor ons een goed optie is, en babypoeder maken is verrassend eenvoudig!
Ik gebruik het volgende recept:
20 gram bentonietpoeder
20 gram biologisch maiszetmail
10 gram biologische kamille bloemen
 |
| Maiszetmeel |
 |
| Bentoniet poeder is iets grijzer |
Bentonietpoeder is een 100% natuurlijk zacht klei mineraal uit vulkaanas. Het heeft een hoog absorptievermogen en word ook in cosmetica gebruikt. Het word vaak gebruik voor verzorgende maskers en bij huidproblemen zoals onder andere eczeem. Ik kocht een 'food grade' variant, die dus geschikt is om te eten en 100% zeker geen verontreinigingen bevat. Mensen eten het bentonietpoeder vaak omdat het een gezonde darmfunctie zou ondersteunen en zou helpen bij ontgiften.
 |
| De bloempjes voordat ze gemalen worden |
 |
| Het resultaat, zeer zijn gemalen bloempjes |
Schep het bentonietpoeder en de maiszetmeel in een potje/schaaltje en voeg hieraan de zeer fijn gemalen kamille bloemen toe. Roer het door elkaar en je bent klaar. Nu kan je het aanbrengen vanuit een potje met een kwast, of in een poederstrooier scheppen en zo gebruiken. Het eindresultaat is een zeer fijn poeder met een licht neutrale kamille geur.
 |
| Het eindresultaat, een heel fijn babypoeder |
Update augustus 2016:
Inmiddels gebruiken wij het poeder al ruim twee maanden en het bevalt echt heel goed!
Een aantal keren had Vera wat rode billetjes met kapotte plekjes en het poeder hielp vrijwel direct, na een dag of twee waren de billetjes weer helemaal gaaf. De beste manier om het poeder te doseren is door een potje af te dekken met een baby sokje, door het sokje heen kan je heel fijn poederen.
vrijdag 8 april 2016
Veilige zonnebrandcreme
De zomer staat voor de deur en dat betekend zon! Heerlijk! Nu ben ik altijd erg voorzichtig als het om de zon gaat, zo zit ik niet veel in de zon en zeker niet tussen 12 en 3 uur. Ook draag ik vaak een hoed en smeer ik mijzelf goed in, better save than sorry. Zonnebrandcreme is eigenlijk de enige 'normale' cosmetica die ik nog gebruik.
Maar deze zomer is er iets anders, wij gaan een baby hebben. En baby's moet je helemaal goed beschermen tegen de zon. Dus buiten dat we de baby niet in de zon leggen, en ook nog de huid (deels) bedekken, wil ik toch een zonnebrandcrème zodat we de baby niet helemaal binnen hoeven te houden ;). Ik heb al een beetje lopen zoeken maar ik vind het erg lastig, wat een keuze!
Ik ben na mijn zoektocht nu uitgekomen op zonnecrème van het merk Lavera, zo te zien zelfs bij de 'normale' drogisterijen te krijgen hier en ook online. Biologisch, niet te duur, niet te veel rare synthetische ingrediënten en geen nano-deeltjes. De zonnecrème van Hipp lijkt mij ook niet slecht, hoewel ik daar niet helemaal uit de ingrediënten kom, en deze is volgens mij niet biologisch. Bovendien zijn ze in prijs vergelijkbaar dus dan wint biologisch voor mij.
Wat mij betreft is het heel erg belangrijk dat de crème geen rare of dubieuze ingrediënten heeft, geen parfum en geschikt is voor de (zeer) gevoelige huid. Een biologisch product heeft zeker een streepje voor, het product moet dierproefvrij zijn en de prijs is natuurlijk ook iets om mee te wegen. Een grotere verpakking heeft altijd de voorkeur want daardoor heb je minder afval :) En natuurlijk crème in plaats van spray wegens persoonlijke voorkeur. Ik zal de crème gebruiken voor de baby maar ook voor onszelf. En ik ben niet bang voor een witte waas, dan weet je tenminste waar het al zit ;)
Heeft iemand nog tips? Ervaringen? Veel verstand van zonnebrandcrème of cosmetica in het algemeen? Welk product gebruik jij en waarom?
Maar deze zomer is er iets anders, wij gaan een baby hebben. En baby's moet je helemaal goed beschermen tegen de zon. Dus buiten dat we de baby niet in de zon leggen, en ook nog de huid (deels) bedekken, wil ik toch een zonnebrandcrème zodat we de baby niet helemaal binnen hoeven te houden ;). Ik heb al een beetje lopen zoeken maar ik vind het erg lastig, wat een keuze!
Ik ben na mijn zoektocht nu uitgekomen op zonnecrème van het merk Lavera, zo te zien zelfs bij de 'normale' drogisterijen te krijgen hier en ook online. Biologisch, niet te duur, niet te veel rare synthetische ingrediënten en geen nano-deeltjes. De zonnecrème van Hipp lijkt mij ook niet slecht, hoewel ik daar niet helemaal uit de ingrediënten kom, en deze is volgens mij niet biologisch. Bovendien zijn ze in prijs vergelijkbaar dus dan wint biologisch voor mij.
Wat mij betreft is het heel erg belangrijk dat de crème geen rare of dubieuze ingrediënten heeft, geen parfum en geschikt is voor de (zeer) gevoelige huid. Een biologisch product heeft zeker een streepje voor, het product moet dierproefvrij zijn en de prijs is natuurlijk ook iets om mee te wegen. Een grotere verpakking heeft altijd de voorkeur want daardoor heb je minder afval :) En natuurlijk crème in plaats van spray wegens persoonlijke voorkeur. Ik zal de crème gebruiken voor de baby maar ook voor onszelf. En ik ben niet bang voor een witte waas, dan weet je tenminste waar het al zit ;)
Heeft iemand nog tips? Ervaringen? Veel verstand van zonnebrandcrème of cosmetica in het algemeen? Welk product gebruik jij en waarom?
vrijdag 1 april 2016
Wat fijn: een Handige Man!
Laten we vooropstellen: ik ben zelf vrij handig en heb zelfs redelijk technisch inzicht, maar wat is het fijn om een handige partner te hebben! Afgelopen weekend gebruikte ik 's morgens de wastafel in de badkamer en hoorde ineens water lopen, en niet op de goede manier. Ik keek in het kastje onder de wastafel en ja hoor, water. Grrr.
Ik liet de kraan nog een keer lopen en zag hoe het water via het gootsteenputje door de afvoer en vandaar uit rechtstreeks het kastje in liep. Blijkbaar was er een lek of een verkruimeld rubber. Ik maakte het kastje leeg en zette een emmer eronder, iets voor een andere keer.
Maar Maarten was niet te beroerd om gelijk even te kijken en constateerde dat de afvoerbuis net boven de zwanenhals volledig was doorgeroest, dus daar moest een heel nieuw stuk in. En dan nu waarom ik zo vreselijk blij met hem ben, dinsdag is hij gelijk na zijn werk langs de bouwmarkt gegaan en heeft hij het diezelfde avond nog gemaakt (ondanks een lange werkdag van meer dan 10 uur!). Ik had eerlijk gezegd verwacht dat dit tot volgend weekend zou blijven liggen, dat was natuurlijk ook geen enkel probleem geweest.
Wij hebben nu dus weer een werkende wastafelafvoer en alles ziet er weer tip-top uit! Hoe fijn is dat! Het geheel kostte nog geen € 15,- aan onderdelen, en natuurlijk wat tijd van Maarten. Ik kan mij voorstellen dat het een stuk duurder is als je er iemand voor moet laten komen! Wat ik eigenlijk heel fijn vind is dat wij zo'n goed team zijn, we hebben allebei onze talenten en werken samen aan ons geluk en onze toekomst. Ik ben heel gelukkig met hem!
Ik liet de kraan nog een keer lopen en zag hoe het water via het gootsteenputje door de afvoer en vandaar uit rechtstreeks het kastje in liep. Blijkbaar was er een lek of een verkruimeld rubber. Ik maakte het kastje leeg en zette een emmer eronder, iets voor een andere keer.
Maar Maarten was niet te beroerd om gelijk even te kijken en constateerde dat de afvoerbuis net boven de zwanenhals volledig was doorgeroest, dus daar moest een heel nieuw stuk in. En dan nu waarom ik zo vreselijk blij met hem ben, dinsdag is hij gelijk na zijn werk langs de bouwmarkt gegaan en heeft hij het diezelfde avond nog gemaakt (ondanks een lange werkdag van meer dan 10 uur!). Ik had eerlijk gezegd verwacht dat dit tot volgend weekend zou blijven liggen, dat was natuurlijk ook geen enkel probleem geweest.
Wij hebben nu dus weer een werkende wastafelafvoer en alles ziet er weer tip-top uit! Hoe fijn is dat! Het geheel kostte nog geen € 15,- aan onderdelen, en natuurlijk wat tijd van Maarten. Ik kan mij voorstellen dat het een stuk duurder is als je er iemand voor moet laten komen! Wat ik eigenlijk heel fijn vind is dat wij zo'n goed team zijn, we hebben allebei onze talenten en werken samen aan ons geluk en onze toekomst. Ik ben heel gelukkig met hem!
Abonneren op:
Posts (Atom)